Cuando se acerca el buen tiempo muchas personas se dan cuenta de que tienen exceso de peso y son muchas las que buscan resultados rápidos y optan por
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Cumplimos 6 años desde que Menecesitas.com nació con el objetivo de ser una web útil para nuestros usuarios/as. En los próximos días vais a ver nuevos
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Seguro que te los has preguntado cientos de veces. Llegas al gimnasio y dudas con qué máquina empezar. El objetivo es quemar más calorías. Seguramente
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Si correr cansa, te genera dolor de piernas o te abre el apetito ¿Por qué nos engancha? ¿Por qué esta euforia colectiva por el running? ¿Y por qué ha
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Una simple mezcla de de agua, lechuga, espinacas orgánicas, plátano, pera, manzana, apio y zumo de limón se ha convertido en el batido de moda. El bat
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El spinning o ciclismo indoor es sin duda una de las actividades que más auge ha cogido en los últimos años. Ejercicio aeróbico, divertido y en compañ
[Lee el artículo completo en: Reebok Spinning, nueva línea de maillots y culottes para ciclismo indoor]
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Si eres de las que no solo les gusta correr rápido a ritmos de vértigo sino que además disfruta con el material deportivo a la última, tienes que ver
[Lee el artículo completo en: Under Armour SpeedForm Apollo, zapatillas de running rápidas y espectaculares]
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Más de 7 millones de personas en España sufren artrosis. Se trata de una de las afecciones degenerativas más frecuentes. Ya no solo supone dejar de ha
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Los bañadores de alta competición llegan al mercado. Si nadar es tu hobby, tu deporte o si compites tienes que conocer lo nuevo de Arena. Dentro de
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Según la Sociedad Española de Diabetes en España hay casi 5 millones de personas que padecen alguno de los 3 tipos de diabetes que existen. Y casi el
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No cabe duda de que el tacón estiliza la pierna de la mujer. Nos hacen sentir más altas y porqué no decirlo más sexys. Pero tanto si eres deportista c
[Lee el artículo completo en: Las consecuencias de llevar tacones en mujeres deportistas]
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Seguro que hacer ma?s ejercicio, comer sano y perder peso encabezan la lista de tus propo?sitos de an?o nuevo, bueno pues, ¿los has cumplido hasta aho
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Queremos que pierdas el miedo al agua... Y no nos referimos al de la ducha. ¿No te da envidia ver nadar con la facilidad que lo hacen los buenos nadad
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Rodeados como estamos de tanta información sobre cómo adelgazar conviene discriminar todo aquello que lo único que puede provocarnos son problemas con
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El músculo piramidal o piriforme, es pequeño, escondido, pero su importancia es vital en los corredores populares. Os explicamos el porqué... Este mús
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