Electroestimuladores musculares ¿realmente funcionan para adelgazar?

 Electroestimuladores musculares ¿realmente funcionan para adelgazar? ComentarioComentarios
Miércoles, 19 de septiembre 2018

La electroestimulación está de moda, y es una de las técnicas más demandadas para adelgazar, moldear y esculpir el cuerpo. Pero no es oro todo lo que reluce, porque son muchos los anuncios que venden los cinturones abdominales como el método eficaz para reducir la grasa localizada, y así lucir el tipo perfecto, y apenas sin esfuerzo. Y la verdad es que ningún electroestimulador muscular puede convertirse en esa "varita mágica" que andas buscando. 

Sí es cierto que este tipo de dispositivos electrónicos contribuyen y ayudan en ese proceso de perder peso, y por ende mejorar nuestra salud.  Sin embargo, influyen un buen número de factores, por lo que hay mucho que analizar ¿Empezamos?

Electroestimuladores musculares: ¿Cómo funcionan?

Así que no queda más remedio que desmontar ese mito porque los dispositivos de electroestimulación, por sí solos, no funcionan como herramienta exclusiva para adelgazar. Y es que la electroestimulación consiste en una gimnasia pasiva y estática, centrada en enviar impulsos eléctricos a los músculos. Dichos impulsos producen una contracción del músculo que favorece un aumento de la masa muscular, la fuerza y la potencia.

El aspecto clave de la electroestimulación radica en conocer al detalle el programa con el que se quiere trabajar, porque sus efectos pueden ser variados. En este sentido, si lo que buscas es adelgazar, debes saber que el programa a seguir será el de la hipertrofia muscular, ya que es el que puede ayudar en dicha tarea. Este programa específico permite mejorar la capacidad de metabolizar las grasas en tu organismo.

Además, otro de los apartados que no debes pasar por alto a la hora de recurrir a las sesiones con dispositivos de electroestimulación es que, por lo general, este método sólo es capaz de estimular un grupo muscular a la vez, lo que implica una importante dedicación y tiempo consumido para ejercitar la musculatura completa.

Con todo ello queda claro que no hay fórmulas mágicas, si tu objetivo es perder esos kilos que sobran, y eliminar esos michelines. La combinación perfecta pasa por la actividad física habitual y por una dieta hipocalórica, que transforma la grasa en combustible. A lo que puedes añadir como complemento la electroestimulación, recurriendo al programa concreto de la hipertrofia.

Y un último consejo más, el entrenamiento con electroestimuladores musculares debe estar enfocado a grandes grupos musculares como pueden ser glúteos, piernas y tórax, entre otros. Por supuesto también es básico recurrir al asesoramiento de un profesional en la materia. Por ejemplo, además de los vendedores profesionales, los fisioterapeutas, en la mayor parte de los casos, también son grandes conocedores de este tipo de artículos.

¿Qué electroestimulador me compro?

Con todo lo expuesto, también resulta importante hacerse con un buen electroestimulador muscular. Opciones hay para todos los gustos y colores, de todos los tamaños y de precios muy variados. Pero, aquí el interrogante que surge es ¿qué electroestimulador me compro?

Para responder a la pregunta es necesario aclarar que existen diferentes tipos de electroestimuladores, y que los puedes usar para diferentes finalidades de un modo concreto:

Rendimiento

Este tipo de electroestimuladores están enfocados a completar tus entrenamientos en cualquier disciplina deportiva, teniendo el objetivo principal de ayudarte a mejorar tu rendimiento, ya que éstos inciden en una buena puesta a punto de tus músculos para afrontar tu actividad física con plenas garantías

Algunos ejemplos son: 

Compex Wireless SP 8.0 WOD Edition

¿Qué electroestimulador me compro? - Compex Wireless SP 8.0 WOD Edition

El electroestimulador Compex Wireless SP 8.0 WOD Edition es uno de los dispositivos de última generación de esta marca líder, que pertenece al Grupo DJO Global, y que es capaz de optimizar la resistencia y la fuerza en cada ejercicio, al mismo tiempo que actúa como eficaz método de prevención de lesiones y de llevar a cabo una recuperación más rápida.

Este Compex Wireless SP 8.0 WOD Edition incluyen funciones exclusivas que harán mejorar el rendimiento del deportista, tales como Mi-Scan (escanea el músculo para ajustar, de forma automática los parámetros a la fisiología); Mi-Autorange (Determina el nivel de estimulación adecuado); y Mi-Action (Combinación de contracciones voluntarias con contracciones electroinducidas), entre otras. Todo ello sin cables.

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Globus Activa 700

¿Qué electroestimulador me compro? - Globus Activa 700

El electroestimulador Globus Activa 700 está diseñado para los deportistas más exigentes, ya que ofrece funciones de cuidado, bienestar y belleza del cuerpo. Su punto fuerte la inclusión de la innovadora tecnología 3S, o lo que es lo mismo "Serial Sequential Stimulation", y a través de la cual, una contracción secuencial permite trabajar de forma más minuciosa (onda de presión más profunda) sobre el músculo a tratar.

Este dispositivo Globus Activa 700 permite incorporar una serie de programas especiales que estimulan los grupos musculares de forma más efectiva y específica que intervienen en la práctica deportiva más común.

Por 499€ en Fitnessdigital

Sport-Elec Multisport Pro 2018

¿Qué electroestimulador me compro? - Sport-Elec Multisport Pro 2018

El electroestimulador Sport-Elec Multisport Pro es un dispositivo de alto rendimiento tecnológico porque incorpora 4 canales con 344 variaciones de programas, y que trae consigo cinturón abdominal ergonómico. También llega a presentar un total de 14 categorías distintas, estructuradas en 8 programas de deporte y 6 programas de salud. 

Además de que trabaja en los diferentes grupos musculares del cuerpo, su diseño y su uso simplificado y sencillo hace que sea un aparato fácil de usar. Por lo tanto, este Sport-Elec Multisport Pro 2018 está pensado para todo aquel deportista que reforzar su musculatura, pero también recuperarse lo antes posible.

Por 146,75€ en Amazon

Musculación/Fitness

En esta categoría de electroestimuladores, los dispositivos están orientados a fortalecer los músculos del abdomen, piernas, brazos, etc...tonificando esas zonas, incluso definiéndolas como en el caso concreto de los abdominales frontales y oblicuos.

Opciones que puedes tener en cuenta: 

Compex Wireless Fit 5.0

¿Qué electroestimulador me compro? - Compex Wireless Fit 5.0

Como su propio nombre indica el electroestimulador Compex Wireless Fit 5.0 está orientado para todos los deportistas que acuden al gimnasio y a sus sesiones fitness de forma habitual, ya que te ayuda a tonificar, así como incrementar tu fuerza en los músculos. Es un dispositivo top de gama, ya que incorpora la tecnología wireless, incluyendo 2 modos de estimulación -ampliables a dos más-, y que sin duda alguna contribuyen a obtener resultados más efectivos.

Por 629€ en Fitnessdigital

Beurer EM 35

¿Qué electroestimulador me compro? - Beurer EM 35

En formato de cinturón, este electroestimulador EMS, Beurer EM 35, está diseñado específicamente para llevar a cabo un completo entrenamiento regular en la zona del abdomen, porque fortalece los músculos tanto de la parte central como los abdominales oblicuos, lo que contribuye a que la zona abdominal esté más tonificada y definida. Se trata de un electroestimulador muy flexible y ergonómico con un diseño moderno, ya que incluye una pantalla LCD con símbolos y hasta 5 programas de entrenamiento. Muy fácil de usar.

Por 50,49€ (16% de descuento) en Amazon

Hurrise

¿Qué electroestimulador me compro? - Hurrise

El electroestimulador Hurrise viene en formato de cinturón eléctrico, pensado para los grupos musculares del abdomen, piernas y brazos, que cuenta con un diseño ergonómico y la aplicación de alta tecnología con el sistema EMS, que te ayuda a fortalecer la musculatura. Además de sus 6 modos opcionales también incluyen hasta 15 niveles de intensidad diferentes.

Por 63,99€ (62% de descuento) en Amazon

Rehabilitación/Alivio del dolor

Los electroestimuladores de esta categoría sirven, y se emplean, para complementar las terapias que tiene como misión aliviar el dolor y liberar las tensiones de la musculatura, así como la de proporcionar masajes relajantes en las zonas indicadas. 

Algunos modelos interesantes son: 

Chattanooga Wireless Professional

¿Qué electroestimulador me compro? - Chattanooga Wireless Professional

El electroestimulador Chattanooga Wireless Professional 4ch Full es uno de los dispositivos de última generación y más avanzados en electroterapia, y que destaca por sus 4 canales de tecnología inalámbrica, que permiten llevar a cabo multi-sesiones al mismo tiempo. También ofrece un uso muy intuitivo y cómodo para ejecutar el tratamiento a los pacientes. Incluye estación de base inteligente, lo que viene a optimizar su uso.

Por 979€ (42% de descuento) en Fitnessdigital

Beurer EM 49

¿Qué electroestimulador me compro? - Beurer EM 49

El dispositivo Beurer EM 49 es un electroestimulador digital que presenta una funcionalidad de 3 en 1, porque permite el fortalecimiento muscular, el masaje relajante, así como aliviar los dolores. Lo mejor de este artículo de electroterapia es que permite combinar sus funciones básicas de TENS, EMS y masaje, aunque también pueden usarse de modo independiente, y de forma muy sencilla. Incluye pantalla retroiluminada LCD, además de 6 programas individuales y hasta 64 aplicaciones pre-configuradas.

Por 54,95€ (21% de descuento) en Amazon

Chattanooga Rehab

¿Qué electroestimulador me compro? - Chattanooga Rehab

El mejor aval de este electroestimulador Chattanooga Rebah es que está desarrollado por centros de Rehabilitación, así como de la mano de fisioterapeutas, que recurren a la electroestimulación estándar para complementar los tratamientos a sus pacientes. Se trata de un dispositivo de 4 canales que con todos sus programas permite tratar problemas derivados del dolor y vasculares, así como reforzar la estimulación muscular.

Por 399€ (27% de descuento) en Fitnessdigital

Prorelax 39263

¿Qué electroestimulador me compro? - Prorelax 39263

Ponemos el foco de atención en este electroestimulador TENS-EMS duo, que responde al nombre de Prorelax 39263, porque se trata de uno de los dispositivos más vendidos en Amazon Alemania, y es que sus prestaciones no pasan desapercibidas para los usuarios, al ofrecer una terapia eficaz contra dolores, pero también para liberar las tensiones de los músculos. Cuenta con un diseño actual y tecnología digital, incluyendo 2 canales y hasta 8 programas diferentes.

Por 49,90€ en Amazon

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